O TOM, ŽE ÚSPĚCH JE BÝT SPOKOJENÝ SÁM SE SEBOU

Další rozhovor pořadu Úspěchy TuZtela je tady, pojďte se inspirovat tím, jak na úspěch podle legendy českého freeridu Robina Kalety

KRISTINA ŠKRABALOVÁ

RADOST. LEHKOST. NEOHROŽENOST.

Tohle spolu najdeme. 

Kristina Škrabalová

KRISTINA ŠKRABALOVÁ

RADOST. LEHKOST. NEOHROŽENOST.

Za tím se spolu vydáme. 

Kristina Škrabalová

ZDÁ SE VÁM, ŽE...

...ve vašem životě chybí radost, svěžest, a místo nadšení je tam jen spousta úkolů, povinností, tlak a šeď?

 ...jste si přáli mít to v životě jinak, ale nevíte, jak se k tomu dostat?

... že máte sny, přání, ale potřebujete najít odvahu, abyste se za nimi pustili?

V tom případě jste tady správně. Vím, co s tím.

CO PRO VÁS MÁM ?

ONLINE
KURZY

Pokud máte rádi práci podle vlastního tempa.

INDIVIDUÁLNÍ
KOUČOVÁNÍ

Pokud máte rádi práci individuálně.

PRO
FIRMY

Pokud chcete změnu pro celý svůj tým.

CO PRO VÁS MÁM ?

ONLINE
KURZY

Pokud máte rádi práci podle vlastního tempa.

INDIVIDUÁLNÍ
KOUČOVÁNÍ

Pokud máte rádi práci individuálně.

PRO
FIRMY

Pokud chcete změnu pro celý svůj tým.

Jste jen pár okamžiků od začátku své velké vnitřní změny -  stačí si vybrat vhodnou cestu.

Jste jen pár okamžiků od začátku své velké vnitřní změny -  stačí si vybrat vhodnou cestu.

Získej Worklist zdarma

4 ZÁKLADNÍ OTÁZKY

Nechápete, proč váš život vypadá tak, jak vypadá?

A netušíte, jak a kde začít, aby se konečně proměnil do podoby, kterou si pro sebe přejete?

V tom případě je důležité dát si pár zásadních otázek, které vám pomůžou rozkrýt všechny ty důvody, proč se věci u vás mají tak, jak se mají. 

A přesně v tomhle Vám tento pracovní sešit pomůže. Udělat si v tom jasno. Abyste pak věděli, kudy dál.

  • Uvědomíte si, kde se ve svém životě momentálně nacházíte.
  • Zjistíte, co vás tam dovedlo.
  • Ujasníte si, kam chcete kráčet dál a jak se tam dostat.
4 základní otázky worklist zdarma

Získej Worklist zdarma

4 ZÁKLADNÍ OTÁZKY

Nechápete, proč váš život vypadá tak, jak vypadá?

A netušíte, jak a kde začít, aby se konečně proměnil do podoby, kterou si pro sebe přejete?

V tom případě je důležité dát si pár zásadních otázek, které vám pomůžou rozkrýt všechny ty důvody, proč se věci u vás mají tak, jak se mají. 

A přesně v tomhle Vám tento pracovní sešit pomůže. Udělat si v tom jasno. Abyste pak věděli, kudy dál.

  • Uvědomíte si, kde se ve svém životě momentálně nacházíte.
  • Zjistíte, co vás tam dovedlo.
  • Ujasníte si, kam chcete kráčet dál a jak se tam dostat.
4 základní otázky worklist zdarma

Kdo jsem?

JSEM KRISTINA, TĚŠÍ MĚ!

Kristina Škrabalová life coach

Aneb life coach a autorka knihy Příběhy životních patálií, která před lety odešla ze světa vysoké advokacie, aby své právní vzdělání pověsila na hřebík, a místo toho se pustila do objevování zákoutí lidského přemýšlení.

Dle slov svých klientů jsem "velmi inspirativní žena", která ukazuje, že z každé louže se dá vyplavat a z každé propasti vylézt, jen je třeba vědět, jak na to.

Žila jsem v Himalájích, Vietnamu i Španělsku, horolozila v nejvyšších horách světa, a prošla jsem s malou dcerou cestu do Santiaga de Compostely během nejtvrdšího lockdownu.

NABÍDKA SLUŽEB PODROBNĚJI:

ONLINE KLUB

Komplexní a dlouhodobá podpora pro ženy, které na svojí změnu nechtějí být samy,  ale chtějí využít cílenou podporu a energii skupiny. Během této společné hluboké vnitřní cesty postupně projdeme témata jako vztahy, vlastní sebedůvěra, odvaha, kreativita, strachy, hojnost a finanční bloky a další oblasti, které je potřeba uzdravit k tomu, aby se náš život konečně začal ubírat směrem, který si pro sebe přejeme.

Půjde o hluboké a komplexní přenastavení všech vlastních limitů a záseků, které v daných oblastech máme, a ani o nich netušíme. Právě ony nám totiž stojí v cestě za naším vysněným životem.

INDIVIDUÁLNÍ KOUČOVÁNÍ

Ta nejrychlejší a nejefektivnější cesta za vnitřní změnou. Individuální spolupráce totiž míří přímo na vás, není kam uhnout.

Vaše ukrytá limitující přesvědčení, zažité vzorce a vnitřní sabotéři se tak opravdu nemají kam schovat.

Během společných koučovacích setkání projdeme všechna zákoutí vašich návyků, rozhodovacích procesů a způsobu, jakým přemýšlíte. Objevíme díky tomu podvědomé programy a zautomatizované vzorce chování, o kterých jste dost pravděpodobně nevěděli, které ale dosud uspěšně přebíraly kontrolu nad vaším životem. 

Kristina Škrabalová nabídka individuální koučování
Kristina Škrabalová nabídka individuální koučování

INDIVIDUÁLNÍ KOUČOVÁNÍ

Ta nejrychlejší a nejefektivnější cesta za vnitřní změnou. Individuální spolupráce totiž míří přímo na vás, není kam uhnout.

Vaše ukrytá limitující přesvědčení, zažité vzorce a vnitřní sabotéři se tak opravdu nemají kam schovat.

Během společných koučovacích setkání projdeme všechna zákoutí vašich návyků, rozhodovacích procesů a způsobu, jakým přemýšlíte. Objevíme díky tomu podvědomé programy a zautomatizované vzorce chování, o kterých jste dost pravděpodobně nevěděli, které ale dosud uspěšně přebíraly kontrolu nad vaším životem. 

Kristina Škrabalová nabídka pro firmy

PRO FIRMY

Workshopy a školení pro firmy, které chápou, jak moc je vnitřní rozvoj jejich zaměstnanců klíčový pro celkovou situaci firmy. K dispozici jsou témata jako: 

  • konfliktní situace,
  • komunikace v týmu,
  • prezentační dovednosti,
  • práce s časem i stresem,
  • brainhacking,
  • umění zpětné vazby,
  • sabotéři v týmové spoluprácI, a mnoho dalších,

Vše v angličtině i češtině.

ONLINE KURZY

Potřebujete posílit svoje sebevědomí?
Přidat více radosti do života?

Nebo zjistit, proč se vám ve vztazích opakují pořád stejné situace?

Nebo spíš bojujete s časem a financemi?

Anebo potřebujete načerpat inspiraci v podnikání a naučit se, jak umět prezentovat svoji nabídku tak, aby o ni lidé měli zájem? 

Nabídka mých online programů je široká, račte si vybrat.

Kristina Škrabalová nabídka online kurzů
Kristina Škrabalová nabídka online kurzů

ONLINE KURZY

Potřebujete posílit svoje sebevědomí?
Přidat více radosti do života?

Nebo zjistit, proč se vám ve vztazích opakují pořád stejné situace?

Nebo spíš bojujete s časem a financemi?

Anebo potřebujete načerpat inspiraci v podnikání a naučit se, jak umět prezentovat svoji nabídku tak, aby o ni lidé měli zájem? 

Nabídka mých online programů je široká, račte si vybrat.

Spolupráce

PROČ SE MNOU SPOLUPRACOVAT ?

  • Vím, co je profesní vyhoření.
    Sama jsem kdysi vyhořela, když jsem pracovala ve světě vysoké advokacie.
  • Vím, jaké to je, když člověk hledá svůj nový směr.
    Sama jsem kdysi po rozchodu s partnerem a odchodu z advokacie nevěděla kudy kam.
  • Vím, jaké to je, řešit výzvy a nejistoty v životě i podnikání.
    Horolozila jsem v nejvyšších horách světa, žila ve Vietnamu i Kašmíru, začínala podnikat od nuly s dvouletou dcerou za zády. Zažila jsem nebezpečí hor i nebezpečí nefungujícího podnikání. Zvládat výzvy s elegancí je moje nejsilnější parketa. A vím, jak to naučit i vás.
  • Vím, jak to bolí, když nefunguje vztah.
    Zároveň vím, jaká kouzla a změny ve vztahu je možné vyčarovat, když uzdravíme naše vlastní vnitřní zranění.
  • Vím, jaké to, když se člověk ztratí sám sobě.
    A taky vím, jak moc radosti a naplnění se do života vrátí, když se pak zase najde. Teprve pak totiž přichází ten největší úspěch.
Kristina Škrabalová life coach

1800+

odkoučovaných hodin

3000+

klientů v koučovacích programech

80+

školení ve firmách

rozhovor ve Forbesu:)

CO ŘÍKAJÍ MÍ KLIENTI?

Kristinu jsem vyhledal v období naprostého vyhoření, měl jsem problémy se spánkem, nahromadilo se spoustu negativních okolností a přestal jsem to zvládat. Díky koučování jsem získal znovu nadhled na svůj život a našel nové perspektivy. Ten půlrok práce s Kristinou mě změnil od základu. Přestal jsem úplně pít alkohol, začal se věnovat péči o své tělo a duši a nacházel nové perspektivy. Otevřelo mi to oči a začal jsem znovu milovat život.
Dr. Ross PavlikPAnesthesiologist, Medical Director / Longmont, Colorado, US
Můj život před koučováním byl strašně rychlý a až při práci s Kristinou se mi podařilo upřít mé myšlenky na mě samou. Naučila jsem se o sobě přemýšlet a učím se, jak tu jízdu na tobogánu nasměrovat tam, kam já chci. Líbí se mi jednoduše to, že to funguje. Cítím se lehčí a svobodnější.
Jiřina PocházkováPartner / Advokát / daňové litigace / Delloite legal
Mala som pocit, že som v slepej uličke, v kolotoči, z ktorého neviem vystúpiť. Kristy má ten neuveriteľný dar, že dokáže výborne počúvať a "zaťať do živého", kedy si človek uvedomí a prizná mnohé veci. Z každého stretnutia som odchádzala s pocitom, že zo mňa zase odpadol ďalší kameň a mám jasný plán "ako udržať hlavu nad vodou."
Zuzana PrimusováHead of Learning and Talent Development AniCura Europe
Před koučováním jsem hodně bojoval s prokrastinací a neefektivností při své práci. Koučováním jsem ale dostal víc, než byla původní „zakázka“. Postupným vkládáním nových návyků a principů se mi podařilo prokrastinování velmi omezit. Navíc jsem ale začal zkvalitňovat svůj život, dopřávat si víc času na sebe, děti, přítelkyni a dokonce se po letech vrátil k běhání.
David SýkoraStavební inženýr / Fotograf
Krista dělám si revizi života a dal by se rozdělit na život “před Kristi” a “po Kristi”. Nastartovala jsi opravdu obrovskou změnu, byla jsi poslední, se kterou jsem byla ochotná pracovat po všech psycholozích a koučích. Byla jsi jediná, ktera me zbavila pocitu, ze ve svém životě nevidím žádný smysl. Teď? Cítím, že miluju svůj život. Miluju sebe! Je to neskutečné.
Petra VinklerováLife & Business Coach
Dlouho jsem o koučování přemýšlel a když jsem se s Kristinou setkal, tak jsem si uvědomil, že když to hned nezkusím, tak budu dál ztrácet čas s vyčkáváním, kterým nic nevyřeším. Potřeboval jsem si ujasnit postupy v práci i doma a trochu zklidnit hlavu. Přišel jsem na to, že je všechno jednoduché, když se dodrží pár postupů a když vím, co a jak chci.
MUDr. Martin Němec, MBAPrimář / Nemocnice Frýdek - Místek

Napsali o mně ve:

Forbes

Fíííha. Je to tam. JSEM VE FORBESU.

 Nevím, co k tomu říct víc. Snad jen, že je to fakt velká věc pro holku z jedné malé vesnice.

Holku, která si v životě prošla dost velkými zkouškami.

Holku, která si několikrát místo sociálních jistot, teplíčka a bezpečí vybrala cestu divokou džunglí neznámého a jiného.

Holku, která dělala rozhodnutí, nad kterými zůstával jiným rozum stát.

CHCEŠ JEŠTĚ VÍCE?
PODÍVEJ SE TADY...

Napsali o mně ve:

Forbes

Fíííha. Je to tam. JSEM VE FORBESU.

 Nevím, co k tomu říct víc. Snad jen, že je to fakt velká věc pro holku z jedné malé vesnice.

Holku, která si v životě prošla dost velkými zkouškami.

Holku, která si několikrát místo sociálních jistot, teplíčka a bezpečí vybrala cestu divokou džunglí neznámého a jiného.

Holku, která dělala rozhodnutí, nad kterými zůstával jiným rozum stát.

"Life is amazing on the planet Earth."

Stačí jen vědět, jak na to.

"LIFE IS AMAZING ON THE PLANET EARTH."

Stačí jen vědět,
jak na to.

Rozhovory z edice

ÚSPĚCHY TUZTELA

Úspěchy tuztela Kristina Škrabalová

aneb ROZHOVORY O TOM, JAK SE VAŘÍ ÚSPĚCH

Pojďte načerpat inspiraci, jak uvařit ten svůj.

Rozhovory z edice "úspěchy TuZtela" mají přinášet inspiraci všem těm, kteří mají ve svém životě sny a cíle, jen neví, jak začít, za jaký konec to uchopit nebo snad mají pochyby, jestli by to vůbec mohlo fungovat.

Cílem rozhovorů je ukázat, že KAŽDÝ Z NÁS MÁ NA TO PROŽÍT SI VE SVÉM ŽIVOTĚ POCIT ÚSPĚCHU A NAPLNĚNÍ. 

Jsou to rozhovory s úspěšnými lidmi z našeho "regionu nazovitého", kteří kdysi také měli své sny, pustili se proto do práce, a dnes se z jejich snů stala realita a fungující projekty.

POSLEDNÍ BLOGOVÉ ČLÁNKY

Po 2 letech krásného svobodného života v Andalusii jsem se stala úřednickou krysou v zaplivané Ostravě. Měla jsem pocit,…
Celý článek
Hned jak jsem si uvědomila, že původní plán nefunguje a že odtamtud musíme zmizet, před očima se…
Celý článek
No nic, popojedem. Musíme se vyspat, tak jedeme na hotel. Tam počítáme ztráty. Bilance je děsivá: v…
Celý článek

Minikurz

MINIKURZ VĚŘ SI

Minikurz Věř si Kristina Škrabalová

Umíte se za sebe postavit? Umíte věřit sobě, svým schopnostem a zkušenostem? Umíte se s důvěrou opřít o to, že cokoliv je před vámi, vy to zvládnete
Umíte si říct o to, co tak doopravdy chcete?

Protože pokud ne, jen těžko se vám bude tvořit život, který bude podle vašich představ a ve kterém vám bude dobře. Zdravé sebevědomí a důvěra ve svoje vlastní schopnosti je totiž naprostý základ pro to, abyste se ve svém životě cítili dobře a mohli ho tvořit podle svých přání a představ.

V tomto minikurzu zjistíte:

  • Jak o sobě přemýšlet způsobem, kterým se podpoříte
    A přestanete si tak sami pořád podkopávat nohy.
  • Naučíte si vidět svoje vlastní úspěchy
    A díky tomu si konečně začnete sami sebe opravdu vážit
  • Stanete se svojí vlastní silnou oporou
    Protože pokud dokážeme fandit sami sobě, jsme nezastavitelní.