Z advokacie přes půl světa, horolezení, motorky, Himaláje, meditace a zpět. Ukazuju lidem, že z každé louže se dá vyplavat a z každé propasti vylézt.
Jen to chce uvěřit tomu a nevzdat to.
Co nabízím?
INSPIRACI.
MOTIVACI.
PODPORU.
Pokud právě stojíte na rozhraní a nevíte, jak se rozhodnout.
Pokud už cítíte, kam Vás to táhne, ale nejde Vám udělat první krok.
Pokud potřebujete nasbírat sílu, víru v sebe i svojí cestu a udělat změny, které Vás dovedou k takovému životu, po jakém toužíte.
VŠECHNO TOTIŽ ZAČÍNÁ OD MYŠLENKY
Od toho, jak přemýšlíme a čemu věříme.
Od toho, co myslíme, že pro nás je nebo není možné.
Přesně od toho se totiž odvíjí naše schopnost vymyslet řešení, jak se dostat tam, kam chceme.
A následně schopnost jít do akce, a díky tomu měnit svou realitu a svůj život.
A právě v tom Vás podpořím.
Jak?
To záleží, jak velkou hru chcete hrát:
Vystudovala jsem dvě vysoké školy.
>> Ale taky následkem přepracování vyhořela v advokacii.
Vylezla jsem na několik pětitisícovek.
>> Ale taky zažila pády na dno během těžkých rozchodů.
Vybudovala jsem fungující podnikání.
>> Ale taky musela umět řešit finanční tíseň a nejistotu.
Postavila jsem dům.
>> Ale taky se kdysi sama a s ničím odstěhovala do Asie.
Vím pevně, co v životě chci a jaký je můj směr.
>> Ale taky jsem kdysi po odchodu z advokacie nevěděla kudy kam.
VÍM, JAKÉ TO JE.
ZAŽILA JSEM TOHO SPOUSTU.
Zároveň už přes 20 let se věnuju buddhistické meditaci.
Prošla jsem několika mezinárodními koučovacími certifikacemi.
PROTO DOKÁŽU POMOCT.
Můj život před koučováním byl strašně rychlý a až při práci s Kristinou se mi podařilo upřít mé myšlenky na mě samou. Naučila jsem se o sobě přemýšlet a učím se, jak tu jízdu na tobogánu nasměrovat tam, kam já chci. Líbí se mi jednoduše to, že to funguje. Cítím se lehčí a svobodnější. Kristina má užasný talent poslouchat, mluvit s ní je strašně přirozené a její práce vás posouvá, ani nevíte jak.Tax Litigation Lawyer / Partner /Delloite Legal
Dlouho jsem o koučování přemýšlel a když jsem se s Kristinou setkal, tak jsem si uvědomil, že když to hned nezkusím, tak budu dál ztrácet čas s vyčkáváním, kterým nic nevyřeším. Potřeboval jsem si ujasnit postupy v práci i doma a trochu zklidnit hlavu. Přišel jsem na to, že je všechno jednoduché, když se dodrží pár postupů a když vím, co a jak chci. Na koučování s Kristinou se mi líbí hlavně flexibilita, online formy schůzek na zoomu nebo třeba společná whatsup procházka do lesa. Slova, kterými bych nejlépe svoji zkušenost popsal, jsou poslouchat -vnímat - jednat.Primář / Nemocnice Frýdek - Místek
Než jsem oslovila Kristinu, tak jsem byla pracovně zaseknutá na místě a nevěděla, jak vykročit dál. Po startu v on-line podnikání najednou přišla paralýza a čím více nápadů mi přicházelo a já je nerealizovala, tím větší tlak na sebe jsem cítila. Po koučování se ale změnilo mnohé, změny přicházely postupně. Pohla jsem se z mista, začala dále rozvíjet můj projekt, a musím přiznat, ze teprve s Kristinou to bylo v lehkosti a s radostím, vznikl nový web, nový kurz a tolik dalších věcí. Popsala bych to jednoduše slovy: k nezaplacení - velmi přínosné.Business Owner / Fyziodoris / www.fyziodoris.cz
Díky spolupráci s Kristinou se mi celé podnikání začalo skládat úplně jinak. Přemýšlím o něm novým způsobem, konkrétně jak vydělat jedním tahem nebo akcí, a ne už běžet ten podnikatelský krysí závod, prodávat kurz za kurzem a vytavit se. Kuchařku, kterou jsem měla původně v plánu díky koučování dopsat, jsem sice nedopsala, ale totálně se mi přeskládaly hodnoty, přemýšlím jinak. Už dlouhodobě na sobě pracuju, ale teď díky tomu koučování se to celé ještě víc umocnilo. Je to úplně jiné, přemýšlím o sobě a svých možnostech jinak a jsem si jistá, že celá ta koučovací práce ještě bude dlouho dojíždět a výsledky se budou projevovat i za pár měsíců, kdy si to celé dosedne.Business Owner / Artbuchta / www.artbuchta.cz
Inspirace
Worklist ČTYŘI ZÁKLADNÍ OTÁZKY
Stáhněte si worklist, který Vám pomůže udělat si jasnější obrázek o tom, co byste v životě chtěli. Odpovězte na otázky a získejte díky tomu důležité odpovědi, které potřebujete znát dřív, než začnete mířit na svůj cíl.
Minikurz MÉNĚ JE VÍCE
Je načase, abyste i Vy díky několika drobným tipům dokázali ze svého prožívání odstranit to, co tam nepatří.
Čtyři dny, čtyři jednoduché minitriky, díky kterým budete mít méně "kurvítek v hlavě" a prožívat mnohem více radosti a lehkosti ve všem, co se děje.
Kniha PŘÍBĚHY ŽIVOTNÍCH PATÁLIÍ
Příběh o Himalájích a silných motorkách, tajfunech i přepadeních, Dalajlámovi i dramatu v šesti tisících. Příběh plný inspirace o tom, že stojí za to se nevzdat a že i po divoké bouři zase jednou přijde krásné slunečné ráno.
21 denní kurz TOHLE NEŘÍKEJ!
Objevte, jaké spojení je mezi tím, co říkáme, a tím, co se nám pak v životě děje.
Během 21 dnů poznáte 21 frází a slov, které byste měli ze svého slovníku vyřadit, abyste si pod sebou už dál nevědomě nepodřezávali větev, na které chcete sedět.
Program ZAŽIJ SVŮJ ÚSPĚCH
Máte na to žít naplno. Máte na to realizovat svoje vize. Máte na to zažívat každodenní radost a svobodu. Potřebujete jen vědět, jak to udělat. A já Vás to v tomto programu naučím.
Projekt ZVLÁDNI SVÉ SABOTÉRY
Naučte se pracovat s Vašimi vnitřními sabotéry a přestaňte díky tomu už poslouchat všechny ty perfekcionistické, potěšitelské nebo například úzkostlivé hlasy ve Vaší hlavě. Sabotérských tendencí je několik a určitě stojí zato se s nimi lépe seznámit.
Hraju ve velkém
Individuální
KOUČOVÁNÍ
Toto je cesta pro ty, kteří nechtějí o změně už jen mluvit. Chtějí ji skutečně zažívat. Díky mojí individuální podpoře totiž vezmete život opravdu do svých rukou a začnou se dít věci. Uvidíte sami.
Skupinový coaching program
RESTART
Něco je špatně a Vy to cítíte. Nestíháte. Ztrácíte radost ze života. Jste ve stresu. Máte toho tolik, že nevíte, co dřív. Ten seznam úkolů je nekonečný. Ale Vám už dochází šťáva... Říká Vám to něco? Pokud ano, tento program je právě pro Vás.
Pro firmy
Ve firmách vedu workshopy a tréninky na téma interní komunikace, týmové spolupráce, zvládání konfliktních situací, ale také v oblastech jako je zlepšování kapacity paměti nebo třeba práce se stresem.
Pro kompletní nabídku firemních školení a workshopů klikněte zde:
Máte vizi, cíle, ale výsledky jsou pořád v nedohlednu? Anebo naopak tápete, kudy se v životě vydat? Nemusíte na to být sami. V rámci půlhodinového setkání se to spolu podíváme. Zdarma.
Tady se můžete podívat na výběr toho nejlepšího, co jsme pro Vás s kolegou koučem Honzou Klapsiou natáčeli živě na facebookových stránkách Kristina Škrabalová Life Coach. Pojďte se nechat inspirovat!
ANEB JAK VÁM VNÍMAVOST VŮČI VLASTNÍM DĚTEM MŮŽE ZACHRÁNIT DEN. Je parádní podzimní neděle, já mám celý den nula plánů, volné ruce, takže ideální čas pro to konečně si pohrát se sestavením nového TV stolku, který už tady přes 2 měsíce leží v krabici. Mě takové montování nábytku fakt baví, koupila jsem si k tomu i takové to...
Celý článek
Tak to může být dobrý šok. Šok pro vaše myšlení, šok pro vaše koncepty, šok pro vaše tělo. Šok pro celý váš dosavadní myšlenkový a návykový systém. Proč? Protože když jste vůči němu opravdu otevření a máte vůči němu důvěru, dokáže vám zaťukat na takové dveře a otevřít takové úrovně prožívání, o kterých jste ani nevěděli, že je máte. Dokáže...
Celý článek
Fíííha. Je to tam. JSEM VE FORBESU! Nevím, co k tomu říct víc. Snad jen, že je to fakt velká věc pro holku z jedné malé vesnice. Holku, která si v životě prošla dost velkými zkouškami. Holku, která si několikrát místo sociálních jistot, teplíčka a bezpečí vybrala cestu divokou džunglí neznámého a jiného. Holku, která dělala rozhodnutí, nad kterými zůstával...
Celý článek
Vracím se z úžasné dopolední session s jedním ze svých klientů. Takže vlastně „z práce“. No, ehm, práce…. Místo klasického online setkání jsme si to udělali hezké a zajeli na Hukvaldy, kde mají tu nejkrásnější kavárnu na světě, která je zároveň tím nejlepším místem pro dopolední pracovní schůzku. Jo. Udělali jsme si to hezké. Protože můžeme. A jak to že...
Celý článek
Když jsem tehdy před lety vyhořela na pozici právníka v jedné top advokátní firmě, myslela jsem si, že je to můj konec. A místo toho z dnešního pohledu mi to otevřelo cestu úplně novým směrem, přivedlo mě to postupně k totální změně oboru, k tomu, co dnes dělám. Když se se mnou tehdy před lety rozešel můj životní partner, láska mého života, a já se úplně zhroutila, myslela jsem, že dál už bude jen jedno velké temno.
Celý článek
"Ministryně jo? No to mě podrž! Hele tak jí napiš! To by byla sranda, kdybyste se fakt potkaly!" Sedíme na letišti, čekáme na odlet do Reykjavíku a já se poprvé tak trochu zamyslím nad tím, kam to vlastně letím.
Celý článek
Tak jo. Ruku na srdce. Všichni toužíme po životě plném pohody, radosti a lásky. A všichni si za tím jdeme. Některým to jde líp, někteří se v tom plácají jako slon v porcelánu. Jenomže ono se ta cesta někdy může dost zamotat. My cílíme na lásku a štěstí a místo toho to někdy vypadá, že jsme spíš vyhráli lístek v tombole na zájezd do prvotřídního shitlandu. A tam...
Celý článek
Dýchej, dýchej, hlavně dýchej! Nepřítomně to opakuju sama sobě. Srdce mi buší jako o život, cítím prudkou kousavou bolest na hrudi, v hlavě tma. Dýchej, dýchej, prodýchávej to. Ok. Tak si pojďme shrnout. Cože se to vlastně stalo? Ráno při odchodu do školy jsme se s dcerou prudce chytly. Prý si tyhle pitomé kraťasy neobleče ani za nic. Sedí zarytě na posteli...
Celý článek
Byla nebyla jednou jedna Popelka… která celou dobu seděla ušmudlaná v koutě, taková chudinka to byla, co k ní život nebyl fér. A jednou se zničehonic objevil princ, udělal z ní svoji ženu. A tak ji zachránil, všemu jejímu trápení byl šmitec. Zazvonil zvonec, pohádky je konec. Taky tu pohádku znáte? A taky ji znáte méně nebo více v téhle podobě?...
Celý článek
Věříte na draky? Ne? Tak byste možná měli začít. Protože to vypadá, že ti, co si draky kolem sebe dokážou reálně představit, umí zvládat neuvěřitelné věci. Imagine Dragons by o tom mohli vyprávět. Znáte? Jestli ne, tak doporučuju se seznámit. Já jsem tuto kapelu ještě před rokem vůbec neznala. A ještě před týdnem jsem o ní věděla jen minimum....
Celý článek
