ZVLÁDNI SVÉ SABOTÉRY

obsah a odkazy ke kurzu

1. MODUL:
Úvod do Mental Fitness a základy Pozitivní Inteligence

  • V této první lekci si povíme o tom, co je to Mental Fitness a jaké má využití.  
  • Vysvětlíme si, co to vlastně sabotéři jsou, proč je důležité je poznat a naučit se je zvládnout. 
  • Poznáte mentální svaly mozku a jak je používat. 
  • A čeká vás příběh, který dokáže měnit pohled na svět.

Stáhněte si workbook a odpovězte si na otázky k první lekci.
Pomohou Vám získat maximum z toho, co jste se ve videu dozvěděli a stanovit si cíle, kterých chcete v kurzu dosáhnout.

Test sabotérů:

Abyste poznali, jaký sabotér je ten Váš, udělejte si test.

Test je v angličtině a klikem na tlačítko se dostanete na webovou stránku, kde si ho můžete udělat. Pokud potřebujete, doporučujeme si zapnout překlad stránky v prohlížeči.

Pokud byste mělo problém s angličtinou, klikem na odkaz níže si můžete stáhnout český překlad otázek, které se v testu vyskytují:

  • Po vyplnění testu Vám do několika málo minut přijde email přímo od Shirzada Chamine s odkazem na Vaše výsledky.
  • Ty si pořádně prostudujte, abyste věděli, kteří sabotéři jsou “ti Vaši” a kde všude se to nejvíc projevuje. 
  • Výsledky testů si pak spolu projdeme v rámci našeho živého setkání. 
  • Zároveň pokud by výsledky v angličtině pro Vás byly nesrozumitelné, projděte si český překlad jednotlivých charakteristik na dokazu níže:

2. MODUL:
Soudce versus mudrc

  • V tomto modulu si povíme o Soudci, sabotérovi, kterého má v sobě každý z nás. 
  • Naučíme se s ním pracovat a najít jeho dary.
  • V druhé části se seznámíte s Mudrcem, poznáte, jak se odlišuje od sabotérů a zjistíte, jak díky němu můžete se sabotéry pracovat a vnést tak do svého života radost, lehkost a pochopení.

Stáhněte si workbook a odpovězte na otázky k druhé lekci.
Pomohou vám rozpoznat sabotéra Soudce a pracovat s ním.


3. MODUL:
Síla mudrce: 5 hlavních dovedností

V tomto modulu poznáme hlavní dovednosti mudrce. 

Ukážeme si, jak díky pohledu mudrce můžeme vše, co se nám děje a nelíbí se nám to, obrátit v dar a příležitost k růstu.

+

Stáhněte si workbook a odpovězte na otázky k třetí lekci.
Pomohou Vám zjistit, jestli se na svůj život díváte z pohledu mudrce a ukážou Vám, kde vám mudrc ve Vašem životě pomáhá.


4. MODUL:
Perfekcionista a Hyperdosahovač

  • V této lekci se budeme bavit blíže o prvních dvou sabotérech.
  • Kdo je perfekcionista? Jak se tento sabotér projevuje v životě a jaký má vliv nejen na nás, ale i na lidi kolem nás?
  • A kdo přesně je hyperdosahovač? Jak jsou jeho hlavní znaky a myšlenky?

Stáhněte si workbook a odpovězte na otázky k čtvrté lekci.
Pomohou Vám zjistit, jestli se Hyperdosahovač a Perfekcionista objevují u vás nebo lidí ve vašem okolí a ukážou vám, jak s nimi pracovat.


5. MODUL:
Hyperracionál a Neklidný

  • V tomto modulu se seznámíme s dalšími dvěma sabotéry.
  • Kdo je to Hyperracionál? Jak na něj nahlížet z pohledu mudrce, abychom dokázali využít lidskou sílu logiky, kterou v sobě má?
  • A čím se naopak vyznačuje sabotér Neklidný a jak můžeme velkou energii, kterou v sobě nese, využít ve svůj prospěch.

Stáhněte si workbook a odpovězte na otázky k páté lekci.
Pomohou Vám zjistit, zda se u Vás nebo u lidí ve Vašem okolí sabotéři Hyperracionál a Neklidný objevují a ukážou Vám, jak na ně můžete nahlížet z pohledu mudrce.


6. MODUL:
Hyperúzkostlivý, Oběť a Kontrolor

  • V tomto modulu si představíme hned tři sabotéry.
  • Jako první si prozkoumáme Oběť. Co to znamená žít v pozici Oběti? Čím se tato role vyznačuje, jak vznikla a jak se z ní můžeme vymanit?
  • Čím se naopak vyznačuje sabotér Hyperúzkostlivý a jak ho u sebe poznat?
  • A nakonec ještě Kontrolor. Jak se projevuje v našem životě, jaký má vliv na lidi kolem nás?
  • A jak můžeme s tímto sabotérem pracovat?

Stáhněte si workbook a odpovězte na otázky k šesté lekci.
Pomohou Vám identifikovat sabotéry Hyperúzkostlivého a Oběť u sebe nebo u lidí ve Vašem okolí a ukážou Vám, jak s nimi pracovat.


7. MODUL:
Potěšitel a Prokrastinátor

  • Dnes se setkáme s Potěšitelem.
  • Povíme si o tom, čím se tento sabotér vyznačuje, jak vznikl, jak ho u sebe poznat a jak s ním pracovat z pozice mudrce.
  • Pak přijde řeč na Prokrastinátora (aneb Vyhýbače). Ten na první pohled nemusí působit jako sabotér...
  • Jak tedy rozlišit, kdy prokrastinujeme a kdy využíváme jeho silné stránky? V tomto videu si řekneme, jak v životě neklouzat po povrchu, ale život si užívat.

Stáhněte si workbook a odpovězte na otázky k sedmé lekci.
Pomohou Vám získat maximum z toho, co jste se ve videu dozvěděli a stanovit si cíle, kterých chcete v kurzu dosáhnout.


8. MODUL:
Síla zpřítomňovacích cvičení

  • Tento poslední modul je opakovací, utužovací.
  • Není zde proto žádné další video s novými informacemi ani nové zpřítomňovací cvičení. Cílem je totiž nechat dosednout všechny informace i zkušenosti z předchozích týdnů.
  • V rámci tohoto závěrečného modulu pak bude speciální finální živé vysílání na zoomu.

Je zde ale pro vás připraven poslední workbook s finálními utužovacími otázkami k celému kurzu.
Díky nim si zpřítomníte a uvědomíte posuny, které jste v průběhu kurzu udělali. Pomohou vám také setrvat na cestě ke zvládnutí svých sabotérů i po skončení kurzu.